💝孕．吃．光茵樂活有機鮮銀耳．白木耳界的愛馬仕－新貴派麻麻．三隻豬笑咪咪快樂豬園．Smiling family&小真婚禮佈置．Wedding

知道懷孕後就先了解一下自己可以吃什麼不能吃什麼，看到好多人吞一堆藥丸膠囊💊我都扶鵝頭了，
真心做不到啊!
尤其姐妹說：藥局每天退掉了營養品跟山一樣，你還敢買來吃嗎?唉唷!不要這樣嚇孕婦😱 XD
不過比起吃一堆營養品我是真的比較喜歡吃原形食物，均衡攝取就不怕這不夠那不夠的，
除了少數幾樣孕期必須補充的，誰喜歡吞藥啊? 🥦🍒🌽🍎🍆🥝
。。。。。。
意外遇到光茵樂活的鮮銀耳，非常適合我跟新貴派啊!人家說懷孕吃白木耳=吃燕窩，
窩草!這必須買必須吃!🤘
起先我先買了最少的禮盒裝，先吃吃看合不合自己的口味，發現很可以!
而且中醫師也說白木耳我可以吃，好!我是吃了才去問的 XD
立馬吃完時再買一箱裝的比較便宜，屯好屯滿。😇
白木耳的營養價值很高，它有多種的胺基酸、維生素、多醣體、微量元素。。。等等，
可以增加免疫力減少生病的機會，還有豐富的維生素D可以促進鈣的吸收，這個很重要!!!
而且因為身心跟賀爾蒙的變化，吃不好睡不好孕吐便便不順加上周遭一些婆婆媽媽的聲音，
心情上可能會受到影響，媽媽煩躁就連帶的寶寶也會心煩，
白木耳可以適當的安神，對媽媽是有一定程度的幫助，
另外它的植物性膠質能幫助肌腹支撐力道，對產後恢復也很好唷!
它對於一般人來說也是很好的，所以適量攝取白木耳是有好處噠。👏
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孕期遇到光茵真的是覺得足感心♥，價格也親民很多，天天吃燕窩會垮台內，
而且它原料是來自台灣在地阿里山，沒有農藥、二氧化硫、防腐劑也不漂白，
全程也是台灣製造🇹🇼，智慧環控栽培所以不怕病蟲害，還通過慈心有機驗證，
它的多醣體還多達588mg，熱量也很低，每罐不到64大卡，因為是選用巴西有機紅晶冰糖，
所以它的色澤為天然紅褐色，是不含焦糖色素的唷!
現在市面上超多來自對岸的，品質良莠不齊令人堪憂，農藥也不知道撒了多少?為了健康一定要慎選!
光茵銀耳的成分很單純，只有水、有機銀耳(台灣)、有機紅冰糖(巴西)，沒有多餘的雜七雜八讓人覺得很安心，
一罐有280g，其中固形有75g，想吃就開一罐來吃，自己煮是要煮到民國幾百年?光想我的腰就歪了。。。🤣

你砍砍!就是長這樣，一罐一罐的很方便實用又安心。

打開就能看見一大朵一大朵的銀耳躺在那邊等著你臨幸它 XD

有沒有!倒出來就是這樣古溜幼咪咪的，每朵都經過嚴格把關啊!

台灣啊!一定要支持本土國產貨，成分、內容物、營養標示、製造保存日期都清清楚楚的攤給你看!
讓人倍感安心 ♥♥♥

怎麼可以這麼肥美!阿哈哈
一開始我是吃原味的，它的口感非常滑順，銀耳也是一大朵一大朵的真材實料，
甜度則是微糖，對於不是螞蟻🐜人的我非常可以，因為是放紅冰糖，所以能聞到一股淡淡的紅冰糖香味唷!
有時候我會拿來當早餐的一部分或有時候當點心，一罐吃完算滿有飽足感的，
不過後來就漸漸不滿足於只吃原味了，開始想換換口味，現在天氣還很熱，所以不是常溫就是吃微冰，
下面是我最近喜歡的吃法，提供給大家瞧瞧。

📌第一種：加鮮奶🥛
不得不說加了牛奶後的冰糖香跟奶香真的是好讚!一點都不違和，反而更加順口，層次口感更加分了，
我會搭果乾堅果🌰一起吃，美好的一天就這樣開始。。。

📌第二種：加檸檬🍋
會加檸檬是因為。。。人家想吃檸檬愛玉，羞!
不想吃市售愛玉也懶得自己搓，把這個弄成檸檬愛玉很可以!冰過之後切幾片檸檬放進去，
滴幾滴檸檬汁就完成了，超級消暑!
原本的微甜加上檸檬汁微酸根本停不下來，怎麼可以這麼好喝?

📌第三種：加各種水果🍋🍎🥝
超級推薦這個吃法，無敵好喝!!!就像在喝水果凍飲一樣，讓你欲罷不能，一口接一口不要不要的，
我是放了檸檬(切片)、蘋果(切丁)、奇異果(切丁)、百香果，再加2顆冰塊，
原本的甜味加上果香味整個讓人很清新，除了銀耳滑順口感還吃的到各種水果酸甜不同的口感，
完全就是在喝QQ手搖飲啊!太推薦你們這樣吃了。🎊